2020-08-23から1日間の記事一覧

ダイエット開始1週間

変な時間に寝てしまったので生活リズムがgdgdになっています。 睡眠不足はダイエットの天敵なので気をつけつつ、 今日もばっちりカロリーコントロールができたので、自分を褒めたいと思います。 ダイエットを始めてちょうど1週間ですが、-2kgと上々の滑り出…