2018-01-22から1日間の記事一覧

目標フィードバック 2018年1月中旬編

次は20日にやるとか言っておいてさっそく忘れてるやーつ。 1.体重 スタート時体重 76.5kg 1月20日時点目標体重 74.75kg(76.5kgにして再計算) 1月20日時点現体重 73.4kg スタート時↓3.1kg 目標体重↓1.35kg 上旬がハイペースだったこともあってスタートから20…