2017-08-30から1日間の記事一覧

減減減量

朝体重を測ったら体重が2kg減ってました。 誤差の範囲とはいえ2日でこれだけ減ると気分が良いですね。 夕食もジュースとゼリーで済ませようと思ってましたが、今日は朝も昼も少なく1日を通じて1000kcalにも満たない摂取カロリーだったので、流石にまずいと思…