2016-10-11から1日間の記事一覧

月見そばでダイエット

大学の体育の先生から耳寄りな情報をゲットしました。 先生は現在足にケガをしており、激しい運動が出来ない状態だそうです。 普段より運動量が落ちるので体重のコントロールが大変なんだとか。 そういうときにどんな食事を摂っているのか聞いてみました。す…