2016-09-12から1日間の記事一覧

持続できる目標を立てる

持続できる目標を考える 昨日の記事でも書いたように、現実的な目標というものが感覚的に分かってきました。 例えば体重は1ヶ月に3kg以上ペースで減量できたら非常に嬉しいんですが、それがすぐ出来るなら現状こんなに太ってない訳です。 しかも、研究室にこ…