2015-01-12から1日間の記事一覧

加速

たった今ランニングに行ってきました。 3.1kmを18分16秒で走り切りました!これは今までの記録の中で最速のペース! 12日前のペースは8km/hだったので まさか12日で10km/hを超えるペースで3km通して走れるようになるとは!今回、スピードが上がった要因は 出…