2015-01-09から1日間の記事一覧

おやつ

勉強していると小腹がすいてくるので ついつい何か食べてしまいます間食は太る原因ですが、 食べないと勉強に集中できない・・・悩ましい問題です(- -;)もっと水分摂取をしていく方針で何とか凌いでみようと思います運動 ランニング:3km 筋トレ 腕立て伏せ・…